Лагутина Светлана Витальевна - психолог, гипнотерапевт онлайн в Харькове

• депресивні та астенічні стани, синдром хронічної втоми
• страхи, депресія, неврози та невротичні стани
• стресові стани та напруженість
• вікові кризи
• кризи відносин
• та багато іншого

Холістична терапія - це опора при створенні щасливого життя.

Ми звикли напружуватися і терпіти, але життя зовсім не повинно бути стражданням. Мета ХТС – підтримати людей, щоб «нормальне» звичайне життя змінити у бік оптимального.

Оптимальне життя – це життя в достатку, задоволенні та почутті щастя, але в якому є місце і розвитку, і новим викликам. Це життя, яке проживають, дихаючи на повні груди, насолоджуючись, знаючи свої сильні сторони і використовуючи природні здібності та таланти.

Людина цілісна – тіло, почуття, думки та душа завжди функціонують одночасно. Мислення не існує окремо від тіла. Емоції та почуття безпосередньо пов'язані з реакціями тіла. Те, що відбувається в тілі, пов'язане з тим, що відбувається із психікою; почуття впливають на думки, і свідомість впливає на тіло, оскільки це все – частини однієї цільної людини. Якщо одна частина не функціонує, порушується робота цілісності.

Свідомість - найпотужніший цілитель. Більшості з нас потрібна величезна кількість зусиль і неймовірний запас сили волі, щоб впоратися зі щоденною рутинною. Доводиться постійно турбуватися про роботу, про постійний галас у голові через переживання за рідних та близьких.

Втомившись від безглуздого існування прагнучи чогось нового, причому, будь-чого, аби заглушити свій біль. Змучені та знесилені, ми запитуємо себе: «Що я зробив не так? Де я звернув не туди? Де припустився помилки і виявив слабкість?» І чим більше і більше наше життя стає складним, ми все більше віддаляємось від своїх почуттів та емоцій, тим самим закриваючи ту важливу частину того, хто ми є.

Ми виявляємо, що поступово перетворюємося на бездумних роботів, змушуючи себе продовжувати і не звертаючи уваги ні на що, забуваємо, що ж ми насправді відчуваємо.

Незадоволеність, розчарованість, дедалі гостріше відчуття, що щось важливе йде з нашого життя дедалі частіше дається взнаки.

А тепер уявіть, що можна повернути своє здоров'я, почуття, емоції, які поведуть нас у той напрямок, де все наше життя заграє новими, яскравими та чистими фарбами. Піде напруга та біль. Що всі наслідки, які довелося пережити нашому тілу, зникнуть назавжди.

Уявіть, як було б чудово, якби стрес та занепокоєння пішли з нашого життя. Подумайте, як це було б чудово, якби ми навчилися зцілювати себе. Що ж, добрі новини! Мало того, що це можливо, то це і є природний спосіб повноцінного функціонування нашого тіла.

Без причини немає наслідків. Всі наші проблеми почалися в певний момент, в якійсь певній ситуації. Найсильніше на виникнення наших проблем впливає емоційний стрес.

Усі наші неприємності, включаючи фізичні хвороби, сягають корінням у ситуацію, з якою ми «не впоралися». Такі ситуації супроводжуються негативними емоціями – страх, занепокоєння, гнів, безпорадність, розпач, смуток тощо, які зазвичай залишаються невираженими.

ІДЕМО ДО ПЕРШОПРИЧИНИ

Оскільки більшість причин проблем психологічного та психосоматичного характеру перебувають у минулому, якраз в одній із таких ситуацій, що створюють емоційний конфлікт-шок, то для виявлення цих причин потрібно також звернутися до минулого. Якщо, рухаючись назад у часі, знайти ситуацію, яка виявилася тоді надто важкою, то піде проблема, а разом із нею й наслідки.

Проблема та пов'язані з нею фізичні симптоми зникають, якщо людина наново проживає ситуацію, в якій проблема зародилася:

• Людина знову проживає самі почуття і усвідомлює їх. Добре, якщо в нього знайдуться слова, щоби описати ці почуття.
• Починає розуміти, що на той раз пішло не так.
• Змінює рішення, що виходили тоді з невміння вирішити ситуацію та прийняті для уникнення душевного болю.
• Змінює свою поведінку.

Знаходження складних, що породили емоційні страждання невирішених ситуацій не завжди так просто, оскільки люди мають схильність «забувати» погане, тобто прибирати його в далекі закутки пам'яті. Але це не говорить про те, що воно повністю зникає. Воно є і має властивість виявлятися іноді за певної ситуації.

Для того, щоб їх заново відшукати, необхідна допомога у пошуку та виправленні цих «втрачених» спогадів.

Під час терапії частина часу клієнт перебуває у зміненому, медитативному стані свідомості та вивчає свій внутрішній світ. Мозок працює інакше, ніж при звичайному стані свідомості, і терапія стає ефективною, оскільки з'являється більш вільний доступ до підсвідомості, і в пам'яті можна знайти ПЕРШОПРИЧИНИ ПРОБЛЕМ.

Ми можемо повернутися назад до подій, з яких почалися неприємності, — заново пережити дитинство, внутрішньоутробний період чи минулі життя, щоб звільнити почуття та змінити розумові шаблони, які перешкоджають стану гармонії та балансу у нинішньому життєвому періоді. У зміненому стані свідомості психіка більш сприйнятлива до змін та емоційні та розумові блоки простіше усунути.

ЛЮДИНА МОЖЕ КЕРУВАТИ СВОЄМУ ЖИТТЮ ТІЛЬКИ ЧЕРЕЗ ЗМІНИ У СВОЄМУ ВНУТРІШНЬОМУ СВІТІ

 Це означає, що необхідно розслабитися і звернути свій погляд усередину себе, перебуваючи в медитативному, зміненому стані свідомості. Це в холістичній терапії і робиться.

І якщо вам хочеться, і ви впевнені, що хочете жити здорово, щасливо, багато, без вантажу негативних почуттів і емоцій — пишіть. Взявши вас за руку, я проведу вас по вашій пам'яті, вашому несвідомому туди, де правлять життям світло, радість, здоров'я та любов.

Запис на консультацію:

Telegram, WhatsApp, Viber - +38-068-662-01-80

Skype - lagutina_sv

ZOOM - 606 880 4059

Сайт - https://s-lagutina.com/